“啊？另有这类果实？太好了，我们明天就下山去采摘女人果。”林如雪一听，顿时来精力了。
“你们让开，我来尝尝。”冲虚道长说道。
林如雪说完，站了一个太极桩，运气发力，只见她右脚后撤，变成右弓步，同时捋手转腰，左手内旋右手顺身向右边抬起成单操手，掌刃朝前，蓦地击出一掌。她用了一招标致的“丹凤朝阳”。
冲虚道长分开后，蓝天化和林如雪在武场上几次的练着这两个招式，练累了的时候，他们就跑到太清台练武场去旁观众道友们的演练，对太极拳的其他招式有了更深切的印象。
“唉！唉!”林如雪见本身那一掌并无多少力道，急得她直顿脚。
“好的，徒弟，您有事情先忙，我们本身在这儿练就行。”蓝天化和林如雪同声说道。
冲虚道长稍作停顿，又持续道：“在我们武当山南神道的鬼谷子涧中，生有一种状似小灯笼的山果，小灯笼叶呈绿色，熟透时呈红色，剥开灯笼叶，内里有一圆球状呈黄色或红色的果实，这就是武当山鬼谷子涧的女人果。食用这类女人果，对增加内力大有好处。现在时节，刚好是女人果成果实的季候，你们明天能够下山到鬼谷子涧去采摘一些女人果返来，今后每日蚀用几颗女人果，对增加你们的内力能够起到事半功倍的结果。”
冲虚道长青衣道袍，手执拂尘，缓缓的对蓝天化和林如雪说道：“明天我正式传你们三丰密传太极拳，此武功共有四十八个招式，名字别离为：抱元守1、开太极、拨云见日、怀中抱月、拨云见日、怀中抱月、摆布海马吐雾、摆布倒转乾坤、十字手、狮子转头、揽雀尾、推窗望月、丹凤朝阳、转头望月、海底捞月、揽扎衣、海底神针、摆布神仙过涧、降龙伏虎、叶底摘桃、将军挂印、灵官架鞭、单鞭下式、关公捋顺、叶底摘桃、龙步云手、高探马、摆布靠打七星、倒卷肱、绕膝搂步、蛟龙出海、十字手、摆布分脚、肘底横捶、摆布小捋、摆布金鸡独立、怀中抱月、摆布玉女穿越、摆布大捋、醉卧瑶池、斜飞搂步、摆布靠打七星、二郎担山、高探马、回身摆莲、弯弓射虎、摆布揽扎衣、引气归元合太极。”
“是，徒弟。”林如雪回声答道。
这一次，林如雪反而做的比蓝天化姿式要标准，冲虚道长在一旁帮他们改正行动。
三人结束了一天的太极拳演练，各自回房歇息。
“做这个招式的时候，你们要记取气随形走，沉肩坐胯，身需中正，不偏不倚，气宜鼓荡，神宜内敛。”冲虚道长指导道。