“这里就是玉清台练功场，四周环境非常平静。从明天开端，我就在这里伶仃传授你俩太极拳。”冲虚道长对蓝天化和林如雪二人说道。
一个下午就如许畴昔了。
林如雪和蓝天化练了阵子开合桩，在冲虚道长指导下，两人都能做到标准姿式了，然后冲虚道长又持续教他们起落桩。
“动桩是在多少分动上，静止半晌。上步桩，先背手立正，再屈膝摆腿，然后上步左虚步，停止半晌。再前移左弓步，停止半晌。经坐身虚步和摆脚碾步，然后屈膝收脚，重心全落屈膝之左腿，有脚提收至左腿内侧，停止半晌。然后上步成右虚步，再前移成右弓步，行动不异，方向相反。这就是上步桩。”冲虚道长边树模边讲授。
蓝天化往武场中看的时候，见阿谁守门羽士白雁也在场内演练。只见白雁一招标致的弓步单鞭以后，撤右步，右手画外圆，左手画内圆，同时撤左脚，重心由右转至左脚，双手各画一圆，成小七星步而定，又一招标致的云手揭示出来。其他道友们也各安闲武场中演练本身的绝美招式。
冲虚道长旁观了一阵子，转头瞥见蓝天化和林如雪两人那沉醉的神态，不由得呵呵一笑。他摇了一动手中的拂尘，缓缓说道：“你们随我来。”
中午用膳的时候到了，冲虚道长带着两人去太和宫用过了午膳。中午歇息以后，又带着两人来到玉清台练武场，持续演练剩下的三个静桩步法。
接下来的几天里，冲虚道长又将三丰密传太极拳的伎俩、步法和身法传给了林如雪和蓝天化。两人对阴阳守丹手、双托掌、内旋按掌、握拳勾手、肘底捶等伎俩，无极步、跟步、弓步、七星步、提膝独立、麒麟步等步法，以及屈膝正身、含胸侧身、上步回身、扣摆回身等身法，都把握得非常纯熟。
“是，徒弟。”蓝天化和林如雪两人同声答道。
武当山太清台练武场。
全部上午，冲虚道长带着蓝天化和林如雪两人在玉清台练武场里一向在练习这三个桩步。蓝天化倒没甚么，林如雪可就累得不可了，腰腿酸痛的有点难以接受。
冲虚道长在林如雪中间不竭的给她改正姿式，一会儿工夫，林如雪也能做出比较标准的太极桩了，只是累得她腰膝酸痛，气喘嘘嘘。
第二天，冲虚道长开端传授他们动桩中的上步桩、退步桩和侧行步桩。
这是一处温馨的地点。园地不大，约莫能容6、七人练功，被三丰祖师殿后的石山一遮挡，此处显得非常的喧闹。